INGREDIENTES:
  • 700 gramas de brócolis
  • ¼ xicara(chá) de pimenta calabresa
  • 1/3 xicaras (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1/3 xicaras (chá) de azeite
  • 450 gramas de tortelones recheados com queijo
  • 25 gramas de pinhão-do-líbano ou nozes
  • 2 dentes de alho amassados
  • sal a gosto

MODO DE PREPARO:
  • Cortar as pontas duras dos brócolis. Separar as flores. Descascar e picar os talos. Numa forma refratária (30×20cm), misturar os brócolis e o azeite, o pinhão, o alho e a pimenta. Cobrir e cozinhar em potência alta (100%) por 6-9 minutos, mexer 2 vezes. Enquanto isso, cozinhar o macarrão da forma convencional; escorrer. Numa tigela preaquecida, misturar o macarrão, os brócolis, o queijo parmesão e o sal.