28 de Novembro de 2007

Sandubão light

INGREDIENTES:
  • 1 hambúrguer (frango ou carne)
  • 1 pão de forma (light / soja / centeio / preto)
  • 20 gramas de maionese light
  • 1 fatia de mussarela
  • 3 rodelas de tomate
  • Azeite
  • Vinagre
  • 1 ovo
  • Sal

MODO DE PREPARO:
  • Colocar o hambúrguer no grill a 210º graus. Lavar o tomate e cortar as rodelas e temperar com vinagre, azeite e sal. Após o hambúrguer frito. Passar um papel no grill para limpar. Colocar o tomate, a mussarela a maionese e o hambúrguer dentro do pão, após isso colocar no grill por 3 a 5 minutos.


 

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