- Para 10 colheresde sobremesa num total de 60 calorias, ou seja, 6 calorias cada colherada
- 2 colherinhas (café) de mostarda
- 1 garrafinha de iogurte
- pimenta-do-reino
- sal
½ colherinha (café) de cada uma das ervas aromáticas (cheiro verde) seguintes salsa, cebolinha verde, coentro, manjericão
MODO DE PREPARO:
- Juntar o iogurte ao cheiro verde picadinho, Temperar com sal e pimenta. Misturar e acrescentar a mostarda. Bater bem e deixar em lugar fresco durante 1 hora antes de servir.